朝にご一緒に「心呼吸」をして整いましょう。

「慈悲の瞑想」を一緒に行います。

終了後に希望者は残っていただき、気づきをシェアし合います。

zoomで行いますが、顔出しなし、声出しなしでも大丈夫です。

退出時間も自由です。

-----------------

以下のzoomからお入りください。

-----------------

【朝の心呼吸】

https://us02web.zoom.us/j/83955811656

ミーティング ID：

839 5581 1656

-------------

瞑想は6:30から約30分間です。

シェアをしていただき、7:30には終了します。

（6:40より後にはナビゲーターも瞑想に入るためご入室いただけませんので、ご了承ください。）

申し込みは不要です。

ご参加お待ちしております。